Vigilance rouge canicule extrême

Le département de Seine-et-Marne est placé en vigilance rouge « alerte canicule » à partir de ce dimanche 21 juin à 12h.

Le département de Seine-et-Marne est placé en vigilance rouge « alerte canicule » à partir de ce dimanche 21 juin à 12h.

Les épisodes de fortes chaleurs présentent un risque pour l’ensemble de la population.

Certaines personnes, en raison de leur état de santé (personnes âgées, jeunes enfants, femmes enceintes, personnes en situation de handicap) ou de leurs conditions de vie (personnes précaires, vivant dans des conditions d’isolement, travailleurs exposés à la chaleur…), sont particulièrement vulnérables aux conséquences sanitaires d’une vague de chaleur.

L’exposition prolongée à des températures extérieures élevées, sans période de fraîcheur suffisante, est susceptible d’entraîner des complications, telles que : fatigue, maux de tête, vertiges, déshydratation, coup de chaleur, aggravation de pathologies préexistantes ou encore hyperthermie.
Les nourrissons, les jeunes enfants et les adultes surexposés (par exemple au travail), sont particulièrement à risque de déshydratation.

La situation météorologique et les prévisions d’évolution sont consultables sur le site internet de Météo-France

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Pour vous mettre au frais :

Rafraichissez vous au centre aquatique de Marne et Gondoire ou en profitant des espaces arborés accessibles à côté de chez vous : vallées de la Brosse et de la Gondoire, Parc culturel de Rentilly - Michel Chartier, forêt de Ferrières, forêt des Vallières à Thorigny, parc des Cèdres à Conches sur Gondoire, Parc du Mont Evrain et parc des Frênes à Montévrain, Parc Nature et Parc des Etoisis à Lagny….

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Conseils de comportement

Buvez de l’eau plusieurs fois par jour.
Continuez à manger normalement.
Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.
Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
Limitez vos activités physiques et sportives.
Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
Soyez vigilant : toute personne, même si elle est en bonne santé, est concernée.
Pour prévenir les feux de végétation, n’utilisez pas de matériel susceptible de produire des étincelles et veillez à ne pas avoir de comportement pouvant favoriser les départs de feux (cigarette, barbecue, etc.).
En cas de départ de feu, appelez immédiatement le 112 ou le 18 et mettez-vous à l’abri.

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Pour en savoir plus, consultez le site de Santé publique France : www.vivre-avec-la-chaleur.fr